Купить игрушку мягкую мишку тедди.

Anticelulitidní masáž

Nejoblíbenějším způsobem léčby celulitidy je masáž. Masáž z celulitidy se nejlépe provádí profesionálním masérem, abyste dosáhli maximálního účinku v kratším období. Nicméně, pokud nedůvěřujete vašemu tělu nikomu jinému než sobě samému, nebo jste dočasně omezeni prostředky, můžete provádět masážní kurz proti celulitidě doma.

Masáž doma je žádoucí dělat ráno, po gymnastice . Jedná se o poměrně jednoduchý postup a pokaždé, když vaše ruce provádějí pohyby technicky a efektivněji.



Jak udělat masáž z celulitidy?

1. Nejprve musíte připravit kůži. Aplikujte masážní olej nebo anticelulitidový krém na oblast problémových oblastí, poté lehce dotkněte dlaně rukou, aby se tělo zahřálo.

2. Nyní pokračujte v intenzivnějších masážních pohybech, nejlépe ve směru hodinových ručiček, od dolní části nahoru. Optimální doba trvání masáže je od 15 do 30 minut. Opakujte směr průtoku lymfy (vnější povrch boků - shora dolů, vnitřní - zdola nahoru).

3. Pro hlubší působení na kůži a svaly použijte speciální masážní rukavice nebo masážní štětec.

Anticelulitidová masáž s vakuovými plechovkami

Vakuové masážní nádoby jsou velmi účinné proti celulitidě. Zahřejí pokožku a z těla vytáhnou toxiny. Výsledkem je, že kůže rychle vyhladí, stagnují jevy.

Vodní masáž

Velmi oblíbená je v poslední době vodní masáž z celulitidy (nebo Charcotova sprcha), která působí na tkáně pomocí tlaku vody. Odborníci se domnívají, že vodní masáž je nejjemnější způsob ovlivnění pokožky, což umožňuje maximálně hluboké tkáně a svaly, aniž by zanechali modřiny a stripy.

Masáž pomocí rukavic

Speciální rukavice určené pro masáž výrazně usnadní práci a zvýší účinek vytápění. Rukavice jsou měkké křoviny, exfoliují mrtvé buňky a podporují hluboké pronikání živin do kůže.

Masáž s válečkem

Pokud se trvale rozhodnete porazit celulitidu, měli byste si koupit speciální masážní válec. Posiluje tok lymfy a průtok krve, pomáhá rychleji odstraňovat toxiny, zvyšuje pružnost pokožky.

Anticelulitidní masáž pracuje s tělem v několika směrech najednou. Zvyšuje průtok krve do problémových oblastí, výsledkem je rozdělení a odstranění strusků a tuků z těla, zlepšení zásobování kyslíkem tkáněmi, urychlení stagnačních jevů, snížení objemu těla. Kůže je vyhlazena, je pružná.

Anticelulitidové masážní nástroje

Velmi důležitou součástí anticelulitidové masáže, na níž stojí za pozornost je masážní olej nebo krém. Silný anticelulitidový efekt má také esenciální oleje z citrusů , rozmarýnu, kávy, mořské soli, tinktury červeného pepře nebo mletého zázvoru. Stačí přidat jednu z těchto ingrediencí do masážního krému.

Medová masáž z "pomerančové kůry"

Můžete dosáhnout úžasných výsledků pomocí masáže přírodního medu. Obsahuje bohatý komplex stopových prvků ke zlepšení stavu pokožky. Med zahřeje problémové oblasti a čerpá toxiny a toxiny skrze póry pokožky.

Je důležité vědět, že během masáže se vaše tělo zbaví toxinů a toxinů, proto je vhodné mu pomoci co nejdříve odstranit všechny škodlivé látky z těla. Pijte po proceduře šálek zeleného nebo bylinného čaje a také dodržujte anticelulitidní dietu .


Jak se zbavit celulitidy: účinných léků







Přečtěte si více:

Oteplení masky proti celulitidě Rychlý způsob, jak se zbavit celulitidy na týden Domácí křoviny s mořskou solí Clay from cellulite: léčivé vlastnosti, recepty Lidové prostředky pro celulitidu Medová masáž je prvním prostředkem pro celulitidu! Aromatické oleje z celulitidy. Základní masáž

Související články:

Zázvor z celulitidy: masky, masáž, křoviny

Káva z celulitidy: rozdělený tuk

Jak se zbavit celulitidy na týden